#15 Slecht slapen: praktische tips als je 's nachts naar het plafond ligt te staren

from Life's too short to feel shit · host Denise Boon

Oké, in aflevering 14 heb je een aantal oorzaken van slecht slapen ontdekt. Maar wat nou als je midden in de nacht wakker ligt? Wat doe je op dàt moment dat je helpt om weer in slaap te vallen? In deze aflevering van de Life's Too Short To Feel Shit podcast deel ik een aantal hele praktische en onorthodoxe tips die voor mij enorm helpen. Benieuwd? Luister gauw gezellig mee.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published May 12, 2023

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

#15 Slecht slapen: praktische tips als je 's nachts naar het plafond ligt te staren

0:00 22:10

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Life's too short to feel shit?

This episode is 22 minutes long.

When was this Life's too short to feel shit episode published?

This episode was published on May 12, 2023.

Can I download this Life's too short to feel shit episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!