15.ついついやっちゃう貧乏ゆすり

前回に続きすきさん登場／貧乏ゆすりっていいのかな／よくなくない／揺らす揺する緩む／からだのシグナルに気がつく／名前が良くない／動きたい衝動／我慢は良くない／まずは緩むこと／しんどいのはイヤだ／ゆるすも大事／心が貧しい／ゆ／背骨を揺らす／サバの骨？／頚椎７+胸椎12+腰椎5=背骨／背骨のイメージ／棒てw／野生動物の動き／馬主ですね／全身を使う／滑らかに／与えてもらった身体は隅々まで使ってあげたい::::::::::身体の声、聴けてますか？::::::::::この番組は体を整え正しく動くことの大切さを知ったばどさんが、きかないひとにもきく話をお届けする番組です★配信日☆毎月17日・月末〔たまに不定期〕　　　　　　　♢パーソナリティ♢ばどさん：元競輪選手／野良整体師　Mo：聞き役／きかないひと代表／ご近所系ポッドキャスター♢アートワーク・ 楽曲提供♢ すき ： sukisan.jp──────────────────────感想、質問、お悩み、取り上げてほしいテーマこんな変化がありましたのご報告などなど、コメント欄、お便りフォーム、Xなど各種SNSでどしどしお寄せください⚫︎ハッシュタグは #からだからだ⚫︎公式X（旧Twitter）@karadakara1731⚫︎お便りフォームはこちら──────────────────────【配信プラットフォーム】▶︎Spotify　▶︎LISTEN　▶︎Apple Podcast​:::::::::::::::::お願い::::::::::::::::::::この番組でお話しする内容は、ばどさんご自身の競技やトレーニングや施術家としての経験に基づいたものです。番組内で紹介した運動法や食事法などを正しく理解しないまま実践し、もし体調を崩すようなことがあっても当番組では責任を負いかねます。この点をご理解いただいた上で、お聞きいただけますようお願いします。