15 Warum hochsensible Kinder und Erwachsene oft Probleme beim Einschlafen haben

In dieser Folge spreche ich darüber, warum es für hochsensible Kinder oft so schwer ist, abends zur Ruhe zu kommen – und warum viele hochsensible Erwachsene genau dieselben Muster kennen.Der Abend ist für viele von uns die Zeit, in der alles lauter wird: Gefühle, Gedanken, Körperempfindungen. Und genau hier wird sichtbar, wie unser Nervensystem arbeitet und welche alten Geschichten vielleicht noch in uns wirken.Ich gehe darauf ein:🌙 Warum hochsensible Kinder länger Einschlafbegleitung brauchen🧠 Was abends im Nervensystem passiert – bei Kindern und bei Erwachsenen💭 Warum Gefühle und Sorgen am Abend intensiver werden🌀 Wie transgenerationales Trauma sich im Einschlafprozess zeigen kann🫶 Warum es nichts mit „Anstellen“ oder „nicht müde sein“ zu tun hat❤️ Wie du Abende bei euch zu Hause sanfter machen kannst – ohne Druck, ohne KämpfeIch teile auch ganz persönlich, wie das Thema Einschlafen bei mir so war - als Kind aber auch als Erwachsene und was sich geändert hat. ✨  “Sanft & schnell in den Schlaf” – dein EFT-SetWenn du dein Kind oder dich selbst am Abend liebevoll unterstützen möchtest:👉 Hier findest du mein EFT-Set für ruhige Abende & leichteres Einschlafen------------🧸💌  5-Tage-E-Mail-Begleitung: Tipps für eine entspannte Einschlafbegleitung -------------📝 Blogartikel, die ich in der Folge erwähne:👉 Warum dein hochsensibles Kind Probleme beim Einschlafen hat👉 5 Schlaftipps für Hochsensible --------------💌 KontaktWenn du Fragen hast, schreib mir gerne:[email protected] hier findest du alle Infos zur Elternberatung und hier kannst du deinen Kennenlerncall buchen.Alles Liebe für dich, Susanne