15. Wie du Stress im Kinderwunsch erkennst und endlich entspannst

Wie erkennst du Stress? . Manchmal ist es gar nicht so leicht, zu erkennen, dass wir unter Spannung stehen. Wir glauben, dass alles okay ist und machen weiter, bis es nicht mehr geht. . »Entspann dich, dann klappt es auch endlich mit dem schwanger werden.“ Kommt dir dieser Rat bekannt vor? Ich habe ihn schon so oft gehört, dass ich es nicht mehr zähle. Die meisten Menschen, die uns dazu raten, meinen es gar nicht böse, sondern glauben, dass es wirklich möglich ist, all die Termine, Kosten und psychischen Belastungen entspannter anzugehen. . Sieben Jahre Kinderwunsch und ich kann dir sagen, es klappt nicht. Kinderwunsch ist kein Spaziergang. Es beeinflusst meine Partnerschaft, meine Persönlichkeit und verändert sogar meinen Körper an sich. . PCOS und Stress ist eine Kombination, die nicht zusammenpasst. Allerdings ist Stress per se für jede/n schädlich. Bei ständig erhöhtem Cortisollevel wird der gesündeste Mensch krank. Im Alltag sind wir so vielen Reizen ausgesetzt, dass es schwierig ist, zu erkennen, wann wir gestresst sind und wann wir eine harmlose Erkältung haben. . Außerdem ist Stress auch noch ein Trigger für PCOS. Oh ja, hier beißt sich der Hund in den Schwanz! . ➤Nimm dir einen Zettel und einen Stift, denn du bekommst hier jede Menge wertvolle Tipps von mir, wie du Stress erkennst und entgegenwirkst. . Mir geht es nicht darum, den Stress in der Kinderwunschzeit schönzureden oder zu ignorieren, sondern eher darum den Körper wahrzunehmen und zu erkennen, wenn etwas nicht stimmt. . ➤ Lies dir meinen Instagram Post zum Thema Stress durch: https://www.instagram.com/p/CoXt8pws6E5/?utm_source=ig_web_copy_link ➤Folgst du mir schon auf Instagram? https://www.instagram.com/hormonchaos/ . . ➤Ich freue mich über eine Bewertung von dir, damit ich noch mehr Frauen erreichen kann, die PCOS haben.