#15 - Wie gestresst bist Du noch?

In dieser Folge geht es um das Thema Stress. Ich berichte Dir, wie Stress überhaupt entsteht, warum wir stressige Situationen sogar brauchen, welche Art vom Stress es gibt und welcher Bereich in unserem Gehirn dafür verantwortlich ist, dass wir in stressigen Situationen für logische Argumente so oft einfach nicht zugänglich sind. Außerdem habe ich wieder eine Übung für Dich, die Dich erkennen lässt, ob Du Dein Leben nach Deinen Werten lebst oder nicht. Falls nicht, dann kann das nämlich großen Stress und sogar krank machen. Besuche auch gerne meine Webseite www.kimfleckenstein.com, wenn Du mehr wertvolle Tipps zum Thema Stress haben möchtest, indem Du mein Buch "Ab heute stresst mich gar nichts mehr" anklickst. Ich danke Dir, dass Du meinen Podcast hörst und sende stressfreie Grüße :-) Kim