15. Yoga en prison : l'expérience inspirante de Bernadette

Et si le Yoga pouvait redonner un souffle de liberté… même derrière les barreaux ?C’est le pari de Bernadette Baronnet, professeure de Yoga, qui a enseigné pendant plus de vingt ans en maison d’arrêt. Dans cet épisode, elle partage une expérience rare, bouleversante et profondément humaine : celle d’un Yoga qui apaise, qui relie, et qui transforme – y compris entre quatre murs.Avec douceur et clarté, elle raconte comment la pratique du yoga est devenue, pour les détenus, un espace de liberté intérieure, une manière de se reconnecter à eux-mêmes, de mieux vivre leur quotidien, au-delà des murs et des hiérarchies carcérales.Dans cet épisode, tu vas découvrir :🤍 comment les détenus ont accueilli cette pratique,🤍 les transformations qu’elle a observées,🤍 ce que cette expérience lui a appris sur le Yoga… et sur la vie.Un échange profondément humain, qui nous rappelle que le Yoga s’adresse à tout le monde, peu importe le contexte.Bonne écoute ! 🎧-------------------------------✨ Retrouve Bernadette Baronnet :Via son association Groupement pour la pratique du Yoga  ✨ Dans cet épisode on va parler de : yoga en prison, yoga et réinsertion, yoga derrière les barreaux, yoga et liberté intérieure, yoga humaniste, enseignement du yoga, pratique du yoga en milieu carcéral, témoignage professeur de yoga, yoga pour tous, yoga et transformation, bienfaits du yoga, yoga au service de l’humain, yoga et justice, yoga au quotidien, yoga respectueux du corps✨ Pour me suivre sur les réseaux sociaux et me contacter :Je suis présente via Béré Yoga sur Instagram et FacebookSi tu as des suggestions ou envies d’épisodes, n’hésite pas à m’en faire part par mail : [email protected]✨ Pour t'inscrire à la newsletter qui paraît tous les 15 jours et t'informe de la parution des nouveaux épisodes :Il te suffit de cliquer ici !🎙️ N'oublie pas de t'abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode te plaît, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire pour aider à faire connaître le podcast. Un grand merci d'avance !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.