#150.安心と内省。自分を育てられる環境。

ちょっと脳の話をします。 脳って「危険だ」と感じると、まず生存モードに入るんですよね。 恐怖とか不安のスイッチが入る。 そうすると、 •理性的に考える •学習する •計画する •自分を振り返る（内省する） こういう機能が働きにくくなる。 だから、もし •やりたいことはあるのに動けない •変わりたいのに進めない •何度も同じところで止まる っていう人がいたら、能力の問題じゃなくて、 脳が“安全じゃない”って判断してる可能性があるんですよね。 安全がないと、人は育たない。 逆に、安全があると、勝手に回復が始まるし、内省が進むし、次の意欲も自然に出てくる。 安全って、 屋根があるとか 雨風しのげる家があるとか それだけじゃないと思うんですよね。 たとえば、ちゃんとした家に住んでても、家庭内で •兄弟姉妹と比較される •競争を仕掛けられる •価値を点数や結果でジャッジされる •攻撃される、否定される みたいなことが起きてたら、そこって心の中では安全じゃない。 だからみなさんにも一回、自分に問いかけてみてほしいです。 「私は今、“安全だ”って感じられてる？」 家の構造だけじゃなくて、 “人間関係も含めて”、自分のまわりは安全かな？って。 #安全 #安心 #心理的安全 #自己内省 #成長 #学習 #環境 #人間関係 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/607f91dfeeca46c0abf2a422