# 150 Becken-Boden- Kraft Gespräch mit Kristina Basiner

Ich hätte diese Folge auch anders nennen können, z.B. „In Verbindung kommen“, denn das zieht sich wie ein roter Faden durch dieses Gespräch: In Verbindung zu meiner „Berufung“- in Verbindung zu meinem Körper und in Verbindung zu meinen Entscheidungen und den wichtigen Menschen in meinem Leben. Ich habe mich aber für den Titel „Beckenbodenkraft“ entschieden, weil wir viel zu wenig über den Beckenboden wissen und zu selten darüber sprechen. Du lernst in dieser Folge Kristina Basiner kennen. Sie ist Inhaberin des Glücksmamastudios in Berlin Friedrichshain und hilft mit ihrer systemischen Rückbildung besonders Müttern, nach der Geburt wieder bei sich anzukommen. Aber sie hat so viel mehr zu erzählen! Kristian zuzuhören und nicht angesteckt zu werden von ihrer Energie, Ihren Ideen und ihrer tiefen Verbindung zu ihrer Intuition, ist fast unmöglich… Ich hoffe, dir wird es genauso gehen. Die Folge besteht aus 3 Themenschwerpunkten. Du erfährst: • Wie Kristina von der Musicaldarstellerin zu ihrer heutigen Berufung gefunden hat • Was der Beckenboden ist- wie du ihn ansteuern und stärken kannst • Was Kristina als alleinerziehende Mutter geholfen hat und bis heute immer wieder hilft Ich wünsche dir viel Freude und Inspiration beim Hören! Schreib mir gerne, was die Folge in dir ausgelöst hat und welche Erfahrungen du selber hast. Herzliche Grüße von Petra Hier erfährst du mehr über Kristina: https://gluecksmama.de/ Kristina auf Instagram: https://www.instagram.com/gluecksmamauniversum/ Hier die Empfehlungen für spezialisierte Physiotherapeutinnen: Allgemeine Liste für Beckentherapie deutschlandweit: https://www.ag-ggup.de/ Sabrina Nieland in Hamburg (Expertin für Frauengesundheit & Perimenopause) https://mamath.de/ Stephanie Bielenstein in Berlin (Physiotherapeutin) https://pelvicare.de/ Hier ein paar Podcastfolgen, die das Thema ergänzen: Liebesbrief an meine Gebärmutter: https://youtu.be/n3AVu1ndzcg?si=itwh6-HCs44tc6aR Lerne den Garten deiner Weiblichkeit kennen: https://youtu.be/T1NlpC9G3nI?si=wUa620Rw0sk3BDLM Warum du eine Collage bist: https://youtu.be/U6QK3lySew0?si=fEtIJhPtkqhsYZML Meine Mailadresse für Fragen oder Anregungen: [email protected] Homepage: https://www.petra-drachenberg.de Instagram: https://www.instagram.com/innere.landschaften/