#150 Minimalismus lernen in 7 Tagen

In einer Woche Minimalist:in werdenWorum geht es bei Minimalismus wirklich, wie lebt man minimalistisch, was ist dazu nötig und was überflüssig und wie fängt man überhaupt an so ein reduzierteres Leben zu führen? All diese Fragen klären Kathi und Frenzy aus der Utopia-Redaktion in dieser Folge des Utopia-Podcast.Damit der Start gelingt, schlagen die beiden eine minimalistische Woche vor. Sieben Tage lang nimmt man sich täglich ein bestimmtes Ziel vor. So sortiert man nach und nach nicht nur die Besitztümer, sondern auch die eigenen Prioritäten.Links zur FolgeZum Minimalismus in 7 Tagen: So fühlst du dich leichterAchtsamkeit lernen: Definition und 5 Übungen für den AlltagDigital Detox: 8 Tipps, um bewusst offline zu gehen4-Tage-Woche: Fünf Gründe, die auch deine Vorgesetzten überzeugen4-Tage-Woche und weniger Geld: Das hat sich dadurch in meinem Leben verändertMeditation lernen: Tipps für Einsteiger:innenIch habe 100 Tage lang täglich meditiert – so hat es mich verändertFrage der WocheWelches Gemüse hat im februar Saison?Utopia-Podcast-Folgen zum ThemaUtopia-Podcast: Meditation – Wie du zu mehr Gelassenheit kommstUtopia-Podcast: Achtsamkeit – so kriegst du es hinUtopia-Podcast: Praktische Tipps für mehr MinimalismusUtopia-Podcast: Minimalismus, Suffizienz und Frugalismus – so geht VerzichtUtopia-Podcast: Ausmisten, Entrümpeln, minimalistisch Wohnen – so klappt’sLink zum neuen Utopia Podcast Grüne Wiese - der Utopia B2B Podcast zur NachhaltigkeitskommunikationGrüne Wiese: Utopias B2B-Podcast zur NachhaltigkeitskommunikationIhr habt Feedback, Ideen oder Themenvorschläge? Schreibt uns gerne eine E-Mail an podcast@utopia.de mit dem Betreff: Podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.