EPISODE · Mar 7, 2025 · 10 MIN
#150I 7 Mini Fehler, die dich von deinem Traumkörper abhalten
from Her Glow up Diary · host Sophia
https://www.skool.com/ugc30-challenge-9769/about (kostenloser Kurs - lerne wie du mit Social Media Geld verdienen kannst ohne Influencer zu sein)Du willst deinen Traumkörper erreichen, aber das scheint unerreichbar?Ging mir genauso - bis ich auf Mini 7 Fehler gestoßen bin, die meinen Fortschritt ruiniert haben.Welche das sind - verrate ich dir in diesem Video.Und keine Sorge, damit kannst du dich von knallharten Diäten & Workouts ein für alle Mal verabschieden☺️🫶🏼Viel Spaß!Love you,Sophia xoxoPS: Du glaubst ich habe irgendwelche wichtigen Tipps vergessen?Schreibs in die Kommentare und wir inspirieren uns gegenseitig!🏷️TIME STAMPS:00:00 Intro00:18 Du konzentrierst dich nur auf Zahlen02:10 Du unterschätzt Kalorien03:38 Das Cardio Hamsterrad05:08 Du zwingst deinen Körper zu Sachen06:21 Extremer Stress08:00 Du isst nicht smart09:17 Perfektionismus
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