151. ¿Cuáles podrían ser las consecuencias de no dormir?

 ¿Sabías que pasar solo una noche sin dormir puede alterar tu memoria, tu estado de ánimo y hasta tu sistema inmunológico? En este nuevo episodio de Cannamedicol, exploramos a fondo lo que ocurre en tu cuerpo y tu cerebro cuando no duermes lo suficiente. Desde el caso extremo de Randy Gardner, quien pasó 11 días sin dormir, hasta los últimos descubrimientos científicos sobre el sistema glinfático y la limpieza cerebral, te contamos por qué el sueño no es un lujo, sino una necesidad biológica.Además, profundizamos en cómo el cannabis medicinal, especialmente el CBD y el THC en microdosis, puede convertirse en una alternativa segura y natural para combatir el insomnio. Hablamos sobre el sistema endocannabinoide, la regulación del ciclo sueño-vigilia, y las formas más efectivas de incorporar el cannabis a tu rutina nocturna de forma responsable y con acompañamiento profesional.