#151 Schmetterlinge im Kopf mit Dr. med. Franziska Rubin über die Wechseljahre und die beste Zeit des Lebens

Franziska Rubin ist eine der bekanntesten Ärztinnen, die leicht verständlich und bestens recherchiert komplexe Themen erklärt. In ihrem neuesten Buch geht es um die Wechseljahre der Frau aber auch ganz allgemein um den Umbruch, den das Alter so mit sich bringt. Dabei macht Sie klar, dass wir aus wissenschaftlicher Sicht die beste Zeit unseres Lebens vor uns haben. Wir, wer warum? Tune in! #podcast #rubin #medizin #wechseljahre #steffenhertlein #joletschert #ratgeber #Frau #schmetterlingeimkopf Aus Ihrem Buch "Magic Midlife": Die beliebte Ärztin und Spezialistin für Frauengesundheit weiß: Die Lebensmitte kann für Frauen zur besten Zeit ihres Lebens werden. Viele Frauen fühlen sich ausgebrannt: Die Kinder sind aus dem Haus, der Mann hat mit seiner eigenen Midlife-Crisis zu tun. Dazu kommen immer mehr Zipperlein. Was hat das Leben uns jetzt noch zu bieten? Jede Menge, meint die bekannte Bestsellerautorin Dr. med. Franziska Rubin. Sie weiß: Mit der richtigen Einstellung wird die Midlife-Crisis zur Chance – für mehr Lebensfreude in der 2. Lebenshälfte. Die Studien der Hundertjährigen und die Harvard-Glücksforschung sind neben vielen persönlichen Anekdoten die Basis für Franziska Rubins Ratgeber für Frauen. Mit Humor und Mitgefühl erzählt sie, was eine Frau tun kann, um die zweite Halbzeit ihres Lebens entspannter, optimistischer und gesünder zu gestalten. Und dazu gibt es auch ein Arbeitsbuch: "Erste Hilfe für die Wechseljahre: Meine besten ganzheitlichen Tipps | Natürliche Mittel gegen Hitzewallungen, Haarausfall & Co." Folge direkt herunterladen