EPISODE · Jan 24, 2021 · 19 MIN
152. האם תמיד צריך לסבול בשביל לייצר שינוי - פודקאסט אפקטיבית
from הפודקאסט של עדי מאור סיסו · host Adi Maor Siso - עדי מאור סיסו
הרבה פעמים אנו משנים משהו רק כשאנו עם הגב לקירכשכבר בלתי נסבל, כשממש קשה, כשאנחנו סובלים ממש!נשאלת השאלה האם זו הדרך היחידה?למה זה ככה בעצם? ואיך זה קשור לתגובה של המוח שלנו לשינוי?הסברתי על במפר המאמץ, שמפריע לנו לסגל הרגל חדש ומקדםודיברתי על המאזניים בין הסבל שקיים לבין המאמץ שבשינוי.אילו אסטרטגיות יסייעו לנו להטות את המאזניים?מה מייצר לנו גלגל חיובי שמתחיל לשמר את עצמו?מהי התובנה שתוביל אותנו להניע את עצמנו לרמה הבאהואיזו מיומנות היא מהחשובות ביותר חשובות בימינו?ספרו לי כאן למטה- מה אהבתן, מה לקחתן? עם מה אתן יוצאות מהשידור הפעם?~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~3 מתנות חינמיות ממני אליכן:איך לסיים את היום עם אנרגיה: https://www.adimaorsiso.co.il/_energy/צ'ק ליסט פוקוס: https://www.adimaorsiso.co.il/_focus/לוח תכנון שנתי: https://www.adimaorsiso.co.il/plan2020/ לאתר: https://www.adimaorsiso.co.il/מוצרים שפיתחתי לאפקטיביות שלך: https://www.adimaorsiso.co.il/newshop-2-2
Embed this episode
What this episode covers
הרבה פעמים אנו משנים משהו רק כשאנו עם הגב לקיר כשכבר בלתי נסבל, כשממש קשה, כשאנחנו סובלים ממש! נשאלת השאלה האם זו הדרך היחידה? למה זה ככה בעצם? ואיך זה קשור לתגובה של המוח שלנו לשינוי? הסברתי על במפר המאמץ, שמפריע לנו לסגל הרגל חדש ומקדם ודיברתי על המאזניים בין הסבל שקיים לבין המאמץ שבשינוי. אילו אסטרטגיות יסייעו לנו להטות את המאזניים? מה מייצר לנו גלגל חיובי שמתחיל לשמר את עצמו? מהי התובנה שתוביל אותנו להניע את עצמנו לרמה הבאה ואיזו מיומנות היא מהחשובות ביותר חשובות בימינו? ספרו לי...
Ready to play
152. האם תמיד צריך לסבול בשביל לייצר שינוי - פודקאסט אפקטיבית
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.