#152 身体を鍛えると仕事も効率的に⁉️＜ジム回#1＞／D.白川東一＆【社外ゲスト】Body Making Gym eight 高木宏一郎さん

from ケイシャのしゃべり場 · host KOO-KI Co.,Ltd.／空気株式会社

【内容】夏にぴったりのフィットネス回！／健康のプロ(白川さんのパーソナルトレーナーさん)にお越しいただきました／近年のフィットネス業界の変化／高木さんオススメ図書『最高の体調』／ジムって究極の自己投資？／身体を鍛えている人は前向き＆効率的⁉︎／白川さんの平日ルーティーン／身体を鍛え始めたきっかけ／パーソナルに行く前と後、劇的に変わった点は？／病気しないって一番効率的／パーソナルジムなら定期的に健康の知識も得られる／ルーティンを決めると判断するコストが下がる／筋トレは筋肉を鍛えるだけじゃない！／筋トレをすると合理的になるワケ／汗と筋肉は比例しない／フィットネスはメリハリをつけて楽しみながらやるべし／次回はパーソナルトレーニングを深堀りします！【ゲスト】高木宏一郎さん／⁠⁠⁠Body Making Gym eight 代表取締役社長白川東一⁠／KOO-KI代表取締役副社長兼ディレクター【出演】山内香里⁠⁠⁠／KOO-KI ディレクター泥谷清美／KOO-KI 広報原山大輝／KOO-KI アシスタントディレクター

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jul 19, 2024

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#152 身体を鍛えると仕事も効率的に⁉️＜ジム回#1＞／D.白川東一＆【社外ゲスト】Body Making Gym eight 高木宏一郎さん

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