#153 Algoritmer, AI og gadgets som forteller deg hvordan du skal leve?

I denne episoden tar vi en ærlig prat om noe vi tror mange kjenner litt på, men kanskje ikke snakker så mye om: hvor mye plass teknologi, AI og ulike devices egentlig har fått i livene våre.Verktøy som chatgpt, smartklokker, ringer og apper kan være utrolig nyttige. De kan gi inspirasjon, informasjon og hjelpe oss med å lære nye ting. Men hva skjer hvis vi begynner å stole blindt på dem?Vi snakker om viktigheten av å ikke miste kontakten med oss selv i en verden hvor svarene alltid er ett tastetrykk unna. Om å fortsatt lytte til egne tanker, meninger og følelser, og ikke glemme alt vi faktisk har lært gjennom erfaring.Samtalen går også innom noe mange av oss lærte på skolen: kildekritikk. Hvordan vi i dag lever i et landskap hvor algoritmer, ekkokamre og generert innhold kan gjøre det vanskeligere å vite hva som er ekte refleksjon, og hva som bare er en gjeng roboter som leser opp et manus.Vi snakker også om alle målingene vi gjør av oss selv – gjennom klokker, ringer og tracking av søvn, syklus, puls, aktivitet og stress. Men et viktig spørsmål blir: hva gjør vi egentlig med all den informasjonen? Hjelper den oss til å bli mer bevisste, eller gjør den oss bare mer avhengige av tall?Dette er ikke en episode mot teknologi. Det er en episode om balanse. Ja til inspirasjon, verktøy og nye muligheter, men nei til å slutte å tenke selv.En litt filosofisk, litt frustrert og veldig ærlig prat om teknologi, menneskelighet og hvorfor det fortsatt er viktig å stole på seg selv 💛Hvis du har mål for sommeren, så starter jobben i helt vanlige dager som denne. Fremtidige deg kommer til å være takknemlig for at du begynte nå. Og om du trenger noen i ryggen, send oss en melding på instagram. Vi er alltid tilgjengelig på våre private kontoer; @siljehv og @coach_ingelaskoglie for en prat! Har du et spørsmål til podcasten eller om ownHER? Send en melding på Instagram @Livsstilsprat eller @ownher.appTusen takk for at du har lyttet til podcasten vår❤️ Husk å følge oss, samt legge igjen en 5-stjerner! Kom gjerne med ønsker om DU har noe du ønsker en episode om!Reklame- Ikke glem vårt samarbeid med fantastiske MMsports. Du kan handle i deres nettbutikk med koden "siljeingela10pt" og få 10% rabatt på alle varer (utenom varer fra Optimal recovery). Vi setter stor pris på alle som vil støtte oss ❤️Husk å svar på avstemningen under episoden, om du lytter i spotify!KlemSilje & Ingela