#153 Kunnen we stoppen met overal een ochtendroutine van te maken?

Blijkbaar mag je tegenwoordig niet meer gewoon… opstaan.Nee. Je moet om 5 uur uit bed, een glas citroenwater drinken, mediteren, journallen, drie dingen opschrijven waarvoor je dankbaar bent, sporten, koud douchen, je doelen visualiseren, tien pagina’s lezen en ergens tussendoor ook nog even je beste zelf worden.En dat allemaal vóór het ontbijt. 😂Ik ben nota bene zelf een ochtendmens, maar zelfs ík word al moe als ik naar sommige morning routines kijk.In deze aflevering heb ik het over onze collectieve obsessie met ochtendroutines, productiviteitshacks, habit trackers, planners en systemen die ons zogezegd allemaal efficiënter moeten maken. Want soms zijn we zo lang bezig met onszelf klaar te maken om productief te zijn… dat we aan het échte werk niet meer toekomen.En nee, ik ga je niet vertellen dat routines slecht zijn. Als jij om 5.30 uur gelukkig wordt van journallen en een koude douche: leef je uit. Ik support je vanuit mijn warme badkamer. Maar misschien hoeft niet iedere minuut van je dag geoptimaliseerd te worden.Mijn revolutionaire ochtendroutine?Opstaan. Koffie. Beginnen.En af en toe nog eens koffie.Veel luisterplezier.