#153 Magersucht wegen 4 Kilos – eine Folge die unter die Haut geht

Magersucht wegen 4 Kilos – eine Folge die unter die Haut geht In dieser Folge wird’s unbequem. Und genau deshalb solltest du sie hören. Du glaubst, du hast „nur ein paar Kilo zu viel“? Du denkst, wenn die Zahl auf der Waage endlich passt oder die Kleidergröße kleiner ist, dann wird alles gut? Dann hör dir diese Folge an. Ich nehme dich mit in meine eigene Geschichte – von den ersten Diäten mit 11, über Magersucht bis hin zu jahrelanger Bulimie. Und weißt du, womit es angefangen hat? 👉 Mit genau diesem Gedanken: „Ein bisschen geht noch.“ Was dich in dieser Folge erwartet: Warum dein Zielgewicht dich in die komplett falsche Richtung ziehen kann Wieso „noch 2–3 Kilo“ oft der Anfang von etwas ist, das du nicht mehr kontrollierst Warum dein Körper vielleicht gar nicht das Gewicht erreichen kann, das du dir vornimmst Und was wirklich passieren muss, damit du endlich Ruhe im Kopf bekommst Diese Folge ist kein Streicheln. Das ist ein ehrlicher Spiegel. Wenn du merkst, dass sich dein Leben immer noch ums Essen dreht, dass du ständig optimierst, kontrollierst oder Angst hast zuzunehmen, dann ist das hier genau für dich. Deine Steffi