#153 Metalistic Health - Systemisch gesund. Mit Marco Bergmann

Metalistic Health - warum echte Gesundheit immer systemisch ist. In dieser Episode spricht Jason Raffington mit Osteopath, Ernährungsmediziner und Kinesiologe Marco Bergmann über die Regulationsfähigkeit des Körpers - und warum sie der Schlüssel zu Heilung, Energie und Resilienz ist. Marco zeigt, wie seine Metalistic-Health-Methode funktioniert: ein Ansatz, der strukturelle Therapie (Faszien, Osteopathie), emotionale Arbeit (Kinesiologie, EMDR, Mindset) und Ernährungsmedizin kombiniert, um den Körper wieder in Balance zu bringen. Was dich in dieser Folge erwartet: 🔍 Wie man erkennt, ob der Körper dysreguliert ist – und warum Symptome Warnleuchten sind 🧘 Parasympathikus vs. Sympathikus: warum Heilung nur in einem Zustand wirklich stattfinden kann 🕸️ Die Rolle der Faszien: gespeicherte Emotionen, Verklebungen & Einfluss auf die Haltung ⚡ Wie Stress, Trauma, Verdauung & muskuläre Beschwerden zusammenhängen 🚫 Störfelder: Zähne, Narben, Strahlung, Schlafplatz – und wie sie Regulation blockieren 📆 Warum Routinen die Basis jeder Heilung sind (Bewegung, Ernährung, Mindset) 🪬 Wie man anfängt: 33-Tage-Routine, Dankbarkeit, Bewegung & Ernährung 🔁 Regulieren statt kompensieren: ein neuer Blick auf moderne Gesundheit Mehr zu Marco findest du hier: https://www.instagram.com/marcobergmann_corpusremedium/?hl=de Über Sunday Natural Sunday Natural entstand aus einer langjährigen Leidenschaft und Forschung in den Bereichen Gesundheit, Heilung und Selbstentfaltung. Der Mangel an natürlichen, qualitativ hochwertigen Produkten auf dem Markt war die ursprüngliche Motivation für die Gründung von Sunday Natural im Jahr 2013. Seitdem verfolgt die Berliner Premium Nutrition Brand konsequent ihr Leitmotiv - Produkte herzustellen, die den Vorbildern der Natur folgen, absolut rein und frei von jeglichen Zusatzstoffen sind und sich mit der höchstmöglichen Qualität auszeichnen. Sunday Natural ist heute einer der renommiertesten deutschen Qualitätshersteller, mit eigener Forschungs- und Entwicklungsabteilung in Berlin. Mehr unter https://www.sunday.de/