#153 Mit Herzkohärenz ein besseres Leben führen - Gerda Deubzer im Interview

Ich bin davon überzeugt, dass diese Podcast Episode eine der wertvollsten für dich überhaupt ist - denn alles geht vom HERZEN aus. Und hier bekommst du gleich auch noch den wissenschaftlichen Beweis. Als Heilpraktikerin, Physiotherapeutin und Coach arbeitet Gerda Deubzer in München in eigener Praxis. Sie möchte vor allem in der Veränderung unterstützen. Alles, was der Körper für sein Wohlbefinden braucht, ist bereits vorhanden, sagt sie. Das ist ihr Modell von Gesundheit. Deshalb arbeitet sie mit ihren Patienten daran, die Ressourcen, die sie mitbringen, zu entfalten. Und dabei sind die Möglichkeiten grenzenlos. Neben Bodytalk, craniosacraler Therapie und verschiedenen anderen Methoden liegt es ihr ganz besonders am Herzen, die Herzkohärenz wiederherzustellen und damit ein Einklang von Körper, Seele und Geist zu erreichen. "HeartMath – Ihr Herz bringt Sie zur Ruhe HeartMath ist eine Methode, Herz und Gehirn in Balance zu bringen. Heutzutage dominiert meist das Gehirn den ganzen Körper. Wenn die Gedanken rasen, ergibt sich ein Ungleichgewicht. Stress und emotionale Erschöpfung können die Folge sein. HeartMath hilft Ihnen dabei, wieder im wahrsten Sinne des Wortes auf Ihr Herz zu hören und aktiv „Kohärenz“ zu erzeugen, dadurch fließt die Kommunikation auch im autonomen Nervensystem wieder. So kann der Geist zur Ruhe kommen. HeartMath stärkt Ihre Resilienz in allen Lebenslagen. Ich zeige Ihnen, wie Sie mit einfachen HeartMath-Übungen Ihr Stressverhalten regulieren können und wieder Gelassenheit und Ruhe finden." Freue dich auf dieses bereichernde Interview und schreibe mir gerne dein Feedback dazu auf Instagram oder Facebook. Hast du bei der Übung mitgemacht? Mehr Informationen zu Gerda Deubzer und den HeartMath Seminaren: www.deubzer.com www.https://www.heartmathdeutschland.de http://shop.heartmathdeutschland.de/shop Rabatt Code für den Inner Balance Trainer: HMC1047 Buchtipp: David Servan-Schreiber - Die Neue Medizin der Emotionen