#153 Redescobrindo o tempo para si aos 50+

Neste episódio do Podcast Longidade, nossa sócia, a médica oncologista Dra. Danielle Amaro, conversa com Simone Guedes, pedagoga, e Claudia Mota, psicóloga, cofundadoras do Núcleo de Logoterapia AgirTrês, sobre como redescobrir tempo para si aos 50+.A conversa apresenta o projeto “Encontro Café e Leitura”, uma experiência presencial que une leitura, diálogo, arteterapia e logoterapia para ajudar mulheres a se reconectarem consigo mesmas para além dos papéis de mãe, esposa, avó, profissional ou cuidadora.Pontos principais do episódio:Por que tantas mulheres têm dificuldade de reservar tempo para si.A sobrecarga da geração sanduíche.Logoterapia: sentido de vida como busca, encontro e realização.A força dos encontros presenciais na construção de vínculos.Como leitura, diálogo e arteterapia ajudam na expressão pessoal.O impacto de duas horas quinzenais dedicadas ao próprio cuidado.Como participar dos próximos ciclos do Encontro Café e Leitura.Siga as nossas redes:https://www.instagram.com/longidade/https://www.longidade.com.br/https://www.linkedin.com/company/longidadehttps://www.facebook.com/longidade