EPISODE · Oct 18, 2023 · 28 MIN
# 153 Wie du auch an harten Tagen für dich selbst sorgst
from #HappyWorkingMom · host Selina Furter
Schwere Tage kommen vor. Das ist etwas, das wir als menschliche Wesen akzeptieren müssen. Aber harte Tage müssen dich nicht entgleisen lassen. Sie können immer noch produktiv, effizient und gut sein, auch wenn du nicht den besten Tag hast. In der heutigen Folge möchte ich dir 3 wichtige Dinge vorstellen, die du tun kannst, um an einem schwierigen Tag für dich selbst zu sorgen, so dass du immer noch die Mutter, die Führungskraft und die Person sein kannst, die du sein willst.Ich spreche darüber:Warum du aufhören solltest, dich gegen "harte" Gefühle (wie Enttäuschung, Traurigkeit oder Versagen) zu wehrenWie dein Gehirn reagiert, wenn du einen schweren Tag hast3 wichtige Schritte, um an einem harten Tag für sich selbst zu sorgen und warum sie funktionierenGanz viel Spaß beim Reinhören.Lust auf ein eine kostenlose HappyWorkingMom-Session mit mir?Dann such dir einfach einen Termin bei mir aus: https://calendly.com/selina-furter/working-mom-better-life-sessionUnd wenn du sofort etwas für dich tun willst, dann hole dir mein kostenloses E-Book mit meinen 10 besten mentalen Tipps für Working Moms:https://selina-furter.de/lp-10-mentale-tipps/Welche Themenwünsche hast du für den Podcast? Melde dich gern bei mir:[email protected]:// selina-furter.de
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Schwere Tage kommen vor. Das ist etwas, das wir als menschliche Wesen akzeptieren müssen. Aber harte Tage müssen dich nicht entgleisen lassen. Sie können immer noch produktiv, effizient und gut sein, auch wenn du nicht den besten Tag hast. In der heutigen Folge möchte ich dir 3 wichtige Dinge vorstellen, die du tun kannst, um an einem schwierigen Tag für dich selbst zu sorgen, so dass du immer noch die Mutter, die Führungskraft und die Person sein kannst, die du sein willst.Ich spreche darüber:Warum du aufhören solltest, dich gegen "harte" Gefühle (wie Enttäuschung, Traurigkeit oder Versagen) zu wehrenWie dein Gehirn reagiert, wenn du einen schweren Tag hast3 wichtige Schritte, um an einem harten Tag für sich selbst zu sorgen und warum sie funktionierenGanz viel Spaß beim Reinhören.Lust auf ein eine kostenlose HappyWorkingMom-Session mit mir?Dann such dir einfach einen Termin bei mir aus: https://calendly.com/selina-furter/working-mom-better-life-sessionUnd wenn du sofort etwas für dich tun willst, dann hole dir mein kostenloses E-Book mit meinen 10 besten mentalen Tipps für Working Moms:https://selina-furter.de/lp-10-mentale-tipps/Welche Themenwünsche hast du für den Podcast? Melde dich gern bei mir:[email protected]:// selina-furter.de
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