154.「エネルギーを整える習慣」～“整っている人”の共通点～

今月の「価値組ラジオ」は、 「エネルギーを整える習慣」をテーマに、 ４つの視点から、お送りしてまいります。 今回は「エネルギーを整える習慣」の最終回（第4回）。 「“整っている人”の共通点」と題してお送りしてまいります。 あなたの周りに、 いつも落ち着いていて、 無理をしているようには見えないのに、 なぜか安心感や存在感のある人はいませんか？ ・自分の状態に気づく力 ・自分なりの整え方を知っていること ・無理にポジティブになろうとしないこと ・本来の自分に戻る感覚 ・日常を丁寧に生きること 整っている人は、 いつも元気なわけでも、 いつも前向きなわけでもありません。 大切なのは、 エネルギーが揺れたときに気づき、 自分らしい状態へ戻ること。 無理に上げ続けるのではなく、 自然な自分へ戻る力を持っていることです。 また今回は、 「価値使い」という視点から、 なぜ価値に基づいた思考や行動が、 自然とエネルギーを整えていくのかについてもお話ししています。 価値使いとは、 無理に変わろうとする人ではなく、 自分の価値に立ち返りながら、 自分らしく生きる人。 その積み重ねが、 安定した波動と心地よいエネルギーを育てていきます。 人生を大きく変える特別な方法よりも、 毎日の食事、 言葉、 過ごす環境、 そして自分との向き合い方。 そんな日常の選択こそが、 あなたらしい波動をつくっていくのかもしれません。 ぜひこの1か月を振り返りながら、 あなたにとっての「整った状態」とは何かを感じてみてください。 そして、自分らしく輝く「価値使い」としての一歩を踏み出していただけたら嬉しく思います。   「価値観ラジオ」は、毎週水曜日配信です。     ★番組やゲストの方へのご感想・コメント、ご質問があればこちらから↓ https://forms.gle/hX8U4yNC3byxX31R7     ■しゅう（横井 修二）価値発見コーチ＆マインドフルネスセラピスト       【波動コーチングの無料オリエンテーションお申し込み】 https://forms.gle/S1EoUi2ng5czKHXc9     【価値発見セッション、価値使いFIVEメソッド無料セミナー等】 https://x.gd/qKvWs     【瞑想ワークサイト＆お申込み】 https://coubic.com/lightcommunication/581126#pageContent     【書籍「上司に認めてもらえない　価値使いで大逆転」】 https://amzn.asia/d/5yeGJyI     【lit.link】 https://lit.link/en/lightcommunication