154.- 👉 Glaucoma y pantallas: cómo proteger tu visión sin dejar el ordenador

¿Pasas muchas horas frente al ordenador y te preocupa tu visión?En este episodio de Optosofía: Perlas de Sabiduría Visual te explico cómo afecta el uso de pantallas cuando hay glaucoma —y cómo evitar que tu campo visual se reduzca sin darte cuenta.🔍 En este episodio hablamos de:Qué relación real existe entre pantallas y glaucomaCómo el estrés visual, la tensión cervical y la falta de visión periférica pueden influir en tu salud ocularLo que no te cuentan sobre el uso digital en personas con diagnóstico (o riesgo) de glaucoma🎯 Tip visual del día: microhábito para cuidar tu nervio óptico mientras trabajas.🎓 Y si quieres aprender a usar bien tus ojos en la era digital, te espero en Alquimia Visual, mi curso para cuidar y entrenar tu visión con inteligencia: https://ojosflexibles.com/alquimia-visual-di-adios-a-las-gafas-o-guardalas-en-un-cajon-por-ahora/👉  Siquieres unirte a mi comunidad para recibir más tips y recomendaciones sobresalud visual, puedes hacerlo en el enlace:https://ojosflexibles.com/ Mi canal de Telegram: https://t.me/terapiayyogavisual#Glaucoma #SaludVisual #PantallasYVision #AlquimiaVisual #FatigaVisual #VisiónNatural📅 Mañana cerramos la serie con el episodio 5: Atención plena: calmar la presión del glaucoma.Suscríbete y activa la campanita para no perdértelo.