154 - Santé mentale, un combat quotidien avec Marion du B'

Je suis très heureuse d'accueillir Marion Du B’ sur le podcast Pourquoi pas moi à l'occasion du congrès ? C'est quoi le bonheur pour vous ? Marion est conférencière et auteur de la saga de la thérapie du rire, sept romans à l'humour salvateurs qui abordent des thèmes profonds comme l'hypersensibilité, le burn out et la résilience. Dans cette interview, on va parler de santé mentale, de la puissance du rire comme soutien thérapeutique. Je ne vous en dis pas plus. Je vous souhaite la bienvenue dans l'univers de Marion Du B’.Dans ce podcast, Marion Du B', conférencière et autrice de la saga La thérapie du rire, nous partage :Comment l’humour et l’écriture thérapeutique l’aident à traverser ses propres épreuvesEn quoi la vulnérabilité est une force et non une faiblesseSon expérience face aux hauts et bas de la santé mentaleNous avons également parlé de :La puissance du rire comme outil de résilienceL’importance de se libérer de ses couches et conditionnements pour être alignéSes rituels quotidiens pour prendre soin de sa santé mentale (cohérence cardiaque, rites tibétains, alimentation consciente)Et évidemment d'écouter sa petite voix et se dire Pourquoi pas moi !🌟 LA MÉTHODEPour en savoir plus sur le bilan de compétences et de besoin (100% finançable avec le CPF), qui peut être un outil précieux dans votre développement personnel, pour trouver l’équilibre et pas nécessairement faire une reconversion pro : https://pourquoipasmoi.co/bilan-de-competences 💌 LA LETTRE HEBDOPour vous inscrire à la newsletter et recevoir plus de témoignages inspirants, de conseils en développement personnel :https://pourquoipasmoi.co/newsletter☕ INSTAGRAMPour suivre l'aventure sur instagram, découvrez les coulisses de Pourquoi pas moi et de sa fondatrice Charlotte Desrosiers : https://www.instagram.com/pourquoipasmoi.co/📘LE LIVRE"Dois-je changer de métier pour être aligné avec mes besoins ?"Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.