|154| ¿Por qué los CARBS no me causan Saciedad? Simples Vs Complejos -Parte1-

from CDF Comunidad de Dieta Flexible con Pepeles Perez

En este episodio, te explico cómo es que funcionan los carbohidratos (simples y complejos) en tu organismo, que hormonas afectan, y por qué los carbs Simples no producen SACIEDAD y los carbs Complejos si lo hacen… saber esto ayudara muchísimo a que hagas mejores elecciones de carbohidratos en tu alimentación. Búscanos en redes sociales en Instagram y en Facebook @comunidad_dietaflexible y @pepeles_perez

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