#155 800 Kalorien! Sport bis zum Umfallen! Und trotzdem dick?! Die Skinny-Fat-Lüge!

Du reißt dich zusammen, isst wenig, trainierst viel und willst einfach nur die letzten Kilos loswerden. Stattdessen bleibt der Bauch, der Heißhunger kommt und du hast das Gefühl, dein Körper spielt gegen dich. In dieser Folge zeige ich dir, warum genau dieses „noch weniger essen, noch mehr machen“ dich festhält und was wirklich dahintersteckt. Wenn du merkst, dass du dich immer weiter kasteist und trotzdem nicht ans Ziel kommst, dann solltest du dir diese Folge unbedingt anhören.