155 - Comprendre et gérer ses émotions avec Christel Petitcollin

Je suis très heureuse d'accueillir Christel Petitcolin sur le podcast Pourquoi pas moi ? À l'occasion du congrès C'est quoi le bonheur pour vous ?. Christel est une écrivaine, conférencière, formatrice, passionnée de relations humaines depuis plus de 30 ans. Rendu célèbre par son best-seller, Je pense trop, traduit en une vingtaine de langues et pour ses travaux sur la gestion des émotions et la surefficience mentale. Dans cette interview, on va explorer comment apprivoiser nos émotions pour mieux les vivre. Je ne vous en dis pas plus. Je vous souhaite la bienvenue dans l'univers de Christel Petitcolin.Dans ce podcast, Christel Petitcollin, écrivaine, conférencière et formatrice passionnée des relations humaines, nous partage :Comment nos émotions refoulées peuvent générer de l’angoisse et même des comportements compulsifsLes différences essentielles entre émotions, sentiments et états d’âmeLa manière dont la société interdit certaines émotions aux femmes et aux hommes, créant des déséquilibresNous avons également parlé de :La notion de « racket émotionnel » et la transmission inconsciente de schémas familiauxL’importance de réhabiliter toutes nos émotions comme des guides positifsLe lien entre gestion des émotions, addictions et santé mentaleEt évidemment d'écouter sa petite voix et se dire Pourquoi pas moi !🌟 LA MÉTHODEPour en savoir plus sur le bilan de compétences et de besoin (100% finançable avec le CPF), qui peut être un outil précieux dans votre développement personnel, pour trouver l’équilibre et pas nécessairement faire une reconversion pro : https://pourquoipasmoi.co/bilan-de-competences 💌 LA LETTRE HEBDOPour vous inscrire à la newsletter et recevoir plus de témoignages inspirants, de conseils en développement personnel :https://pourquoipasmoi.co/newsletter☕ INSTAGRAMPour suivre l'aventure sur instagram, découvrez les coulisses de Pourquoi pas moi et de sa fondatrice Charlotte Desrosiers : https://www.instagram.com/pourquoipasmoi.co/📘LE LIVRE"Dois-je changer de métier pour être aligné avec mes besoins ?"Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.