#155 | Hoe hou je je staande tijdens de feestdagen?

Het kan een uitdagende periode zijn, vooral met de feestdagen voor de deur. Nog even los van de stress die dit voor veel mensen oplevert kunnen de emoties soms hoog oplopen. Familieleden die ongepaste vragen stellen over een uitblijvende zwangerschap of andere onprettige opmerkingen, hoe goed bedoeld ook. Stress rondom eten, wat eet je wel en niet, laat je je helemaal gaan of ontzeg je je juist allerlei dingen? Voldoen aan het romantische beeld dat we allemaal hebben van deze feestdagen kan nogal wat van je vragen en dat is meestal niet bevorderlijk voor je gemoedstoestand, gezondheid of vruchtbaarheid dus hoe hou je je staande de komende maand? Vandaag deel ik een aantal tips met je die mij al jaren een relaxed gevoel geven in deze hectische decembermaand en ik hoop dat ze jou ook helpen om hier beter doorheen te navigeren. Super leuk dat je deze podcast luistert! In mijn podcast heb ik  het over allerlei thema’s rondom hormonen, je cyclus en vruchtbaarheid. Wil je meer de diepte in? Ik geef regelmatig een masterclass (online sessie) waarin ik de meer onbekende oorzaken van verminderde vruchtbaarheid met je deel. Meer informatie en aanmelden kan hier. Heb je zelf een vraag? Stuur me een email met je vraag en ik beantwoord hem in de podcast. Je krijgt ook sowieso direct een bericht van me! Mail me op: [email protected] of stuur me een persoonlijk bericht op ⁠Instagram⁠ (ellen_daenen). Ben je benieuwd naar jouw vruchtbaarheid? Vul dan mijn gratis online vruchtbaarheidstest in en ontdek binnen 5 minuten hoe het met jouw vruchtbaarheid gesteld is en wat je kunt doen om dit te verbeteren. Krijg persoonlijk advies met het Natuurlijk Zwanger traject! Mail me op: [email protected] of stuur me een berichtje op Instagram⁠ (ellen_daenen) en dan krijg je alle info van me. Volg me op ⁠⁠Instagram⁠⁠ voor meer tips en informatie over vruchtbaarheid, natuurlijke zwangerschap en je hormonen. Sowieso leuk om daar te connecten dus zoek me vooral even op ;)