#155 Kleine Schritte, große Wirkung – Ernährungstipps in der Prophylaxe - mit Ivi episode artwork

EPISODE · May 14, 2025 · 26 MIN

#155 Kleine Schritte, große Wirkung – Ernährungstipps in der Prophylaxe - mit Ivi

from Denke ganzheitlich – warum Bio Prophylaxe und ganzheitliche Prophylaxe heute unverzichtbar sind · host Barbara Peckmann

In dieser Folge dreht sich alles um einfache, alltagstaugliche Tipps für Deine Patientinnen und Patienten.Gemeinsam mit Ivi spreche ich darüber, wie wir in der Prophylaxesitzung wertvolle Impulse geben können, ohne zu überfordern. Denn: Kleine Schritte sind oft der Schlüssel zum Erfolg.Besonders spannend: Das Thema Getränke – hier lässt sich mit wenig Aufwand viel verbessern. Ivi verrät einen cleveren und doch so einfachen Tipp, wie Deine Patientinnen und Patienten sogar ihr Lieblings-Süßgetränk nicht gleich komplett aufgeben müssen. Außerdem werfen wir einen Blick auf Zucker, seine Alternativen und die Rolle von regionalem und saisonalem Obst und Gemüse.Wenn DU lernen möchtest, wie Du solche Themen fundiert und ganzheitlich in Deiner Praxis ansprichst, ist unser Curriculum Ganzheitliche Prophylaxeexpertin genau das Richtige für Dich.*unbezahlte werbung (wegen Namensnennung)Heute im Denke GANZHEITLICH Podcast erfährst Du:🔸 wie Du Ernährungsempfehlungen gibst, ohne Deine Patientinnen und Patienten zu überfordern🔸 warum die Getränkewahl oft der einfachste Einstieg in eine gesündere Lebensweise ist🔸 welche Alternativen es zu herkömmlichem Zucker gibt – und worauf Du achten solltest🔸 wie Du mit regionalen Einschränkungen bei Obst und Gemüse umgehen kannst🔸 was im Alltag tatsächlich umsetzbar ist – ohne Dogmen oder VerzichtRESSOURCEN:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✴️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Curriculum Ganzheitliche Prophylaxeexpertin⁠⁠⁠⁠⁠Möchtest Du Deine Patienten zukünftig noch besser versorgen und die ganzheitliche Anamnese in Deinen Praxisalltag integrieren?Nutze die Chance und trage Dich direkt auf die ⁠⁠Warteliste⁠⁠ zu meinem Curriculum Ganzheitliche Prophylaxeexpertin ein.Die nächste Runde startet Anfang September 2025.ALLES ÜBER MICH:Du möchtest mehr über mich und die ganzheitliche Prophylaxe erfahren?Dann schau gerne hier vorbei:✴️ Melde Dich an zum ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠0,- Euro Ayurveda Kurs⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.✴️ Melde Dich an zum ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✴️ Hier geht’s zur ⁠⁠Webseite⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.✴️ Hier geht’s zu meinem ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Shop⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.✴️ Hier geht’s zu meinen ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Rezepten⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.✴️ Auf meinem ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Blog⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ findest Du weitere Informationen zum Thema Selbstständigkeit als Coach oder Praxistrainerin.VERBINDE DICH MIT MIR:✴️ Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ganzheitliche-prophylaxe-akademie.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✴️ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@ganzheitl_prophylaxe_akademie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✴️ E-Mail: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✴️ WhatsApp: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠01712108295⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Danke fürs Einschalten!Danke, dass Du bei der heutigen Folge des "Denke GANZHEITLICH" Podcasts dabei warst!Wenn Dir die heutige Episode gefallen hat, dann hinterlasse mir gerne eine Bewertung und Rezension auf einer der Podcast Plattformen, damit noch mehr Patienten von der ganzheitlichen Prophylaxe profitieren können. Ich freue mich auf Deine Erkenntnisse und Gedanken zu dieser Folge.

In dieser Folge dreht sich alles um einfache, alltagstaugliche Tipps für Deine Patientinnen und Patienten.Gemeinsam mit Ivi spreche ich darüber, wie wir in der Prophylaxesitzung wertvolle Impulse geben können, ohne zu überfordern. Denn: Kleine Schritte sind oft der Schlüssel zum Erfolg.Besonders spannend: Das Thema Getränke – hier lässt sich mit wenig Aufwand viel verbessern. Ivi verrät einen cleveren und doch so einfachen Tipp, wie Deine Patientinnen und Patienten sogar ihr Lieblings-Süßgetränk nicht gleich komplett aufgeben müssen. Außerdem werfen wir einen Blick auf Zucker, seine Alternativen und die Rolle von regionalem und saisonalem Obst und Gemüse.Wenn DU lernen möchtest, wie Du solche Themen fundiert und ganzheitlich in Deiner Praxis ansprichst, ist unser Curriculum Ganzheitliche Prophylaxeexpertin genau das Richtige für Dich.*unbezahlte werbung (wegen Namensnennung)Heute im Denke GANZHEITLICH Podcast erfährst Du:🔸 wie Du Ernährungsempfehlungen gibst, ohne Deine Patientinnen und Patienten zu überfordern🔸 warum die Getränkewahl oft der einfachste Einstieg in eine gesündere Lebensweise ist🔸 welche Alternativen es zu herkömmlichem Zucker gibt – und worauf Du achten solltest🔸 wie Du mit regionalen Einschränkungen bei Obst und Gemüse umgehen kannst🔸 was im Alltag tatsächlich umsetzbar ist – ohne Dogmen oder VerzichtRESSOURCEN:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✴️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Curriculum Ganzheitliche Prophylaxeexpertin⁠⁠⁠⁠⁠Möchtest Du Deine Patienten zukünftig noch besser versorgen und die ganzheitliche Anamnese in Deinen Praxisalltag integrieren?Nutze die Chance und trage Dich direkt auf die ⁠⁠Warteliste⁠⁠ zu meinem Curriculum Ganzheitliche Prophylaxeexpertin ein.Die nächste Runde startet Anfang September 2025.ALLES ÜBER MICH:Du möchtest mehr über mich und die ganzheitliche Prophylaxe erfahren?Dann schau gerne hier vorbei:✴️ Melde Dich an zum ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠0,- Euro Ayurveda Kurs⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.✴️ Melde Dich an zum ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✴️ Hier geht’s zur ⁠⁠Webseite⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.✴️ Hier geht’s zu meinem ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Shop⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.✴️ Hier geht’s zu meinen ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Rezepten⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.✴️ Auf meinem ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Blog⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ findest Du weitere Informationen zum Thema Selbstständigkeit als Coach oder Praxistrainerin.VERBINDE DICH MIT MIR:✴️ Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ganzheitliche-prophylaxe-akademie.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✴️ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@ganzheitl_prophylaxe_akademie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✴️ E-Mail: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✴️ WhatsApp: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠01712108295⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Danke fürs Einschalten!Danke, dass Du bei der heutigen Folge des "Denke GANZHEITLICH" Podcasts dabei warst!Wenn Dir die heutige Episode gefallen hat, dann hinterlasse mir gerne eine Bewertung und Rezension auf einer der Podcast Plattformen, damit noch mehr Patienten von der ganzheitlichen Prophylaxe profitieren können. Ich freue mich auf Deine Erkenntnisse und Gedanken zu dieser Folge.

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