156: 5 praktische tips tegen een opgeblazen buik op vakantie!

Heb jij vaak last van darmklachten op vakantie? Dan is deze podcast voor jou! Ik geef in deze aflevering 5 specifieke praktische tips die jou helpen om dit te voorkomen en te ondersteunen. Hoe vervelend is het als jij lekker wilt ontspannen en toch continue bezig bent met een opgeblazen gevoel. Het beïnvloed jouw mentale gezondheid en kan zelfs de ervaring van je vakantie compleet anders maken. Zo zonde! Zorg goed voor jezelf en maak keuzes die bij jou lichaam passen. Probeer daarom aandacht te geven aan lichaamssignalen en maak ruimte om dit ook écht te kunnen voelen. Een gezonde mind heeft veel positieve invloed op gezonde darmen. Fijne zomer! Inschrijven voor de REBALANCE Live dag op zondag 3 september? Dat kan hier! Laagdrempelig starten met mijn Masterclass die al door meer dan 800 vrouwen is bekeken? Bekijk hier! Je kunt de waardevolle masterclass in eigen tijd terugkijken. Kortingscode: 'YVONNE10' bij Vitakruid Vragen? Stel ze gerust! Liefs, Yvonne Volg mij dagelijks op Instagram: @yvonnevanhaastregt www.yvonnevanhaastregt.nl