(156) Ce que ma crise de couple m’a appris sur l’amour.

Dans cet épisode d’Une vie de OUF, je te partage l’un des plus gros déclics que j’ai eus ces dernières années.Pendant longtemps, j’ai cru que j’avais peur de l’abandon. Mais grâce à ma thérapie, j’ai compris quelque chose d’essentiel : ce n’est pas l’abandon qui me fait souffrir le plus… c’est le rejet.Cette peur qui te fait croire que lorsque quelqu’un s’éloigne, te choisit moins, ou change la place que tu occupes dans sa vie, c’est forcément parce que tu n’es plus assez importante.Alors dans cet épisode, je t’explique :✨ La différence entre la peur du rejet et la peur de l’abandon✨ Pourquoi certaines ruptures, amitiés ou crises de couple me faisaient autant souffrir✨ Mon réflexe de couper les ponts quand je me sentais blessée✨ Le déclic qui a complètement changé ma vision des relations✨ Pourquoi un lien peut évoluer sans que cela remette en question ta valeur✨ Comment rester en lien avec quelqu’un même lorsque la relation change de forme✨ Ce que la crise que je traverse avec Gauthier est en train de m’apprendre sur l’amourJe te raconte aussi quelque chose qui m’aurait semblé impossible il y a encore quelques semaines.Alors qu’au début de cette crise, je ne supportais pas l’idée de rester liée à Gauthier si nous nous séparions, je peux aujourd’hui imaginer qu’il reste une personne importante dans ma vie.Pas parce que je renonce à mes besoins.Pas parce que je souffre moins.Mais parce que je comprends enfin qu’un changement de lien n’est pas forcément un rejet.Et honnêtement, cette prise de conscience m’a apporté un apaisement immense.Je me sens plus libre.Moins en colère.Moins dans le besoin de prouver quoi que ce soit.Et beaucoup plus en paix avec l’incertitude.Si toi aussi tu as déjà eu l’impression que le comportement des autres définissait ta valeur, ou si tu souffres lorsqu’une relation change, cet épisode pourrait résonner très fort.Bonne écoute 💛🎧….🙋🏻‍♀️ Hello, moi c'est Cerise, je suis coach de vie ! J'aide les femmes à S'AIMER, prendre CONFIANCE en elles et se créer une VIE SANS COMPROMIS ! C'est ce que tu veux ? Alors réserve ⁠⁠⁠ton coaching⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ici.📱Retrouve-moi sur Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@cerisebonneaud⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ !⭐️ Le podcast te plaît ? Laisse-moi 5 étoiles avec un super commentaire ! Ça m'aide de ouf !