156 | Emotionale Abgründe – wenn das Herz weint

Diese Folge beleuchtet das Thema „Emotionale Abgründe“. Sie ist für Dich, wenn Du selbst schon tiefe emotionale Herausforderungen erlebt hast oder sie verstehen möchtest. Die Folge gliedert sich in folgene Teile: 1. Was können emotionale Abgründe sein?2. Emotionaler Abgrund in Worten beschrieben (Prosa)3. Wie kann ein Umgang damit aussehen?Es geht weniger um Lösungen, als um Da-sein-lassen, Annahme und Reflexion. Deine Gefühle sind wichtig und dürfen gesehen werden. Dies wird unterstützt durch einen wortstarken Prosatext, der versucht „das Unsagbare in Worte zu fassen“ - der Dich emotional anfasst und bewegt. Was Dich erwartet:Raum für Deinen Schmerz: Dein Schmerz darf gesehen und akzeptieren werden, ohne sofort eine Lösung zu suchen.Verständnis und Zugehörigkeit: Du bist nicht allein mit Deinen Erfahrungen. Deine Gefühle haben einen Platz.Erweitertes Verständnis: Für alle, die bisher keine tiefen emotionalen Abgründe erlebt haben, aber mehr darüber verstehen möchten.Diese Folge mag einen Raum schaffen, in dem Du Deinen eigenen Schmerz, Deine eigenen emotionalen Abgründe anerkennen kannst. Zudem will sie das Gefühl vermitteln, dass Du nicht allein in Deinen Erfahrungen bist und dass eine Verarbeitung möglich ist. Ich wünsche Dir heilsames Anhören. ***Disclaimer: Die Inhalte sollen und können keine medizinische Behandlung und/oder (Psycho-)Therapie durch eine Ärztin, Psychologin oder Psychiaterin ersetzen. Die Inhalte richten sich an Menschen, die die mentalen, emotionalen und seelischen Ressourcen haben, sich selbst zu reflektieren, an intrapsychischen Vorgängen zu arbeiten und dahingehend Verantwortung übernehmen können. Die Inhalte versprechen keine Heilung von psychischen oder anderen Störungen jeglicher Art.Erwähnte Inhalte:◻️ Podcastfolge No. 118, Tod und Trauer, https://open.spotify.com/episode/2Ep1...◻️ Blogartikel "Reise durch die Nacht - im Treibsand der Depression" (Mirijam Lorch)https://www.mirijam-lorch.de/2021/12/...◻️ Song „Take it to Jesus“ von Anna Golden https://open.spotify.com/intl-de/trac...„Bombe ins Paradies geworfen“ sinngemäß von Verena Frensch ***➡️ Webseite: https://www.mirijam-lorch.de/➡️ Instagram: https://www.instagram.com/mirijamlorch.bewusstleben/➡️ Youtube: https://youtube.com/@MirijamLorchBewusstleben➡️ Spotify: https://spoti.fi/3ohY2gc➡️ Anmeldung zu meinem Newsletter: https://bit.ly/3FxO6IA➡️ Meine Bücher: https://www.mirijam-lorch.de/fuer-dich/b%C3%BCcher/➡️ [email protected]***00:00 Intro 00:58 Disclaimer02:14 Ziel/Intention (Für wen ist die Folge?)08:25 Inhalt der Folge 09:49 Was können emotionale Abgründe sein? (Teil 1)10:43 Wetteifern / Leid vergleichen 14:47 Krisen der Identität 17:49 Missbrauch und Trauma 20:58 Verlust von Menschen/Beziehungen25:40 Ergänzung Krankheit27:04 Emotionaler Abgrund in Worten beschrieben (Teil 2) 31:50 Worte für das Unsagbare (Prosa)35:26 Persönliche Worte/Erfahrungen40:51 Reise durch die Nacht - Blogartikel 42:30 Emotionale Echtheit 44:22 Wie kann ein Umgang aussehen? (Teil 3) 52:52 Abschluss