#156 Heb je het gevoel dat je een schop onder je kont nodig hebt?

Gaat dat afvallen toch niet zo lekker als je dat je had gehoopt? Je wil het heel graag, maar je doet toch steeds precies dat wat er niet bij helpt en ben je daardoor op het punt dat je denkt: Ik heb gewoon een schop onder mijn kont nodig? Dan is deze podcast voor jou. Ik leg je uit waarom streng doen (in welke dieetvorm dan ook) niet werkt en waarom niet én wat je dan wel kunt doen. Wil je verder de diepte in en meteen aan de slag? Dit is de beloofde link naar de Eat & Train Academy. Enjoy!