156. Te quedan 8 semanas para que llegue el 1 de enero.

Un año más, hemos consumido el grueso del año y nos hemos plantado a dos meses escasos para que comience el nuevo año. La mayoría de la gente, decidió esperar al uno de enero del presente año como fecha de salida para empezar a trabajar en sus retos personales. El resultado para casi todos ellos es que a estas alturas ya hace tiempo abandonaron y están a la espera de que llegue el nuevo año y así repetir todo otra vez. En tu caso, te cuento como hacerlo mejor durante el episodio. Entrena conmigo en https://frecuenciafitness.com/ Si necesitas mi asesoramiento y mi ayuda para mejorar tu estado de forma actual, contacta conmigo a través de instagram como https://www.instagram.com/frecuencia_fitness_40/ @frecuencia_fitness_40 Un podcast de Daniel Rubio. Con la producción de podcast de https://www.ivanpatxi.es