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EPISODE · Apr 25, 2025 · 9 MIN

#156I So erreichst du deinen Traumkörper in 90 Tagen (ohne Diät!)

from Her Glow up Diary · host Sophia

https://www.skool.com/ugc30-challenge-9769/about (kostenloser Kurs - lerne wie du mit Social Media Geld verdienen kannst ohne Influencer zu sein)Sommer ist in 90 Tagen, aber du fühlst dich noch unwohl in deinem Körper?Möchtest definierter werden und in Topform kommen?Hier kommt deine ultimative Challenge:Halte dich für 90 Tage an diese 6 simplen Regeln und du wirst UNWIEDERERKENNBAR.Ready für deinen Traumkörper?Viel Spaß!Love you,Sophia xoxoPS: Du glaubst ich habe irgendwelche wichtigen Tipps vergessen?Schreibs in die Kommentare und wir inspirieren uns gegenseitig!🏷️TIME STAMPS:00:00 Intro00:12 1. Regel02:07 2. Regel03:59 3. Regel06:02 4. Regel06:59 5. Regel08:19 6. Regel

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