157 - De l’anxiété à l’intelligence du cœur avec Jérôme Oliveira

Je suis très heureuse d'accueillir Jérôme Oliveira sur le podcast Pourquoi pas moi ? à l'occasion du congrès C'est quoi le bonheur pour vous ?. Éditeur aux Éditions J'ai lu, auteur et enseignant de yoga, Jerome est un visionnaire engagé. Il collabore avec des figures internationales comme Deepak Chopra et Eckhart Tolle. Dans cette interview, nous allons parler d'un vrai défi : Et si l'anxiété, vécue par neuf français sur dix, devenait une porte vers une profonde paix intérieure grâce à une pratique simple, spirituelle et incarnée ? Je ne vous en dis pas plus, je vous souhaite la bienvenue dans l'univers de Jérôme Oliveira.Dans ce podcast, Jérôme Oliveira, éditeur aux Éditions J’ai lu, auteur et enseignant de yoga, nous partage :Son parcours d’“activiste de la spiritualité”, de la télévision au bien-êtreSon expérience personnelle avec le trouble anxieux généralisé et la manière dont il a appris à transformer l’anxiété en chemin vers la paix intérieureSa vision de l’intelligence du cœur comme état d’amour, de détente et de confiance en la vieNous avons également parlé de :L’importance d’apprendre à dire non pour pouvoir aller vers ce qui nous aligne vraimentL’impact de l’anxiété sur le corps, le sommeil, la mémoire et la santé globaleLa croyance culturelle autour de la vieillesse et la possibilité de casser ces codes.Et évidemment d'écouter sa petite voix et se dire Pourquoi pas moi !🌟 LA MÉTHODEPour en savoir plus sur le bilan de compétences et de besoin (100% finançable avec le CPF), qui peut être un outil précieux dans votre développement personnel, pour trouver l’équilibre et pas nécessairement faire une reconversion pro : https://pourquoipasmoi.co/bilan-de-competences 💌 LA LETTRE HEBDOPour vous inscrire à la newsletter et recevoir plus de témoignages inspirants, de conseils en développement personnel :https://pourquoipasmoi.co/newsletter☕ INSTAGRAMPour suivre l'aventure sur instagram, découvrez les coulisses de Pourquoi pas moi et de sa fondatrice Charlotte Desrosiers : https://www.instagram.com/pourquoipasmoi.co/📘LE LIVRE"Dois-je changer de métier pour être aligné avec mes besoins ?"Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.