#157 LOSLASSEN NERVT! Wie wäre es mit mehr Raum und weniger Erwartungen?

Was wäre, wenn nicht mehr Tun, sondern weniger Festhalten der Schlüssel zu mehr Leichtigkeit wäre? In dieser Episode geht es um Aparigraha – das Loslassen. Nicht von Dingen, sondern von inneren Erwartungen: an dich selbst, an andere, an deinen Körper, an das Leben. Ich spreche darüber, wie subtil Druck entsteht, warum wir oft mehr tragen, als uns guttut, und wie bewusstes Loslassen wieder Raum, Weite und Ruhe schaffen kann. Du bekommst alltagstaugliche Gedanken aus der Yogapraxis, ehrliche Reflexionen und Impulse, die dich einladen, genauer hinzuspüren: Wo hältst du fest? Und was könnte entstehen, wenn du ein kleines Stück davon loslässt? Eine ruhige, klare Episode für alle, die sich nach weniger Müssen und mehr Sein sehnen.