157- Meditación MAB - Amor Benevolente para un ser querido

12 de febrero del 2024Una meditación muy especial que se libera a las 6 am. Gracias por acompañarnos. NamasteTradicionalmente, la MAB empieza con la benevolencia hacia uno/una misma. La idea es que todos los seres humanos traten de promover su propio bienestar y si reconocemos eso, seremos más benevolentes hacia los demás. El problema es que, en la época moderna, lo que sentimos hacia nosotros o nosotras mismas no es más una norma confiable para saber cómo tratar a los demás. Es la razón por la cual empezamos con lo que sentimos hacia un ser querido y después vamos profundizando. This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit mlanieberthaud.substack.com/subscribe