#157 - Umgang mit Überforderung - was wirklich hilft, wenn alles zu viel ist

Ich behaupte mal, dass jeder der Elternteil ist, schon mal das Gefühl von Überforderung hatte. Vielleicht mal mehr oder weniger, aber gerade wenn viel los ist, nichts läuft wie geplant und die Herausforderungen vielleicht auch über mehrere Lebensbereiche hinweg sich häufen, ist sie da - die Überforderung. Mal ist das Gefühl stärker, mal leiser. Und besonders dann, wenn viel los ist, nichts nach Plan läuft und sich die Herausforderungen über mehrere Lebensbereiche gleichzeitig ziehen. Überforderung zeigt sich nicht bei allen gleich. Die einen fühlen sich ständig erschöpft. Andere reagieren schneller gereizt. Wieder andere spüren eine innere Unruhe, die kaum zur Ruhe kommen lässt. In der aktuellen Folge von Power ON spreche ich über das Gefühl der Überforderung – und darüber, was wirklich hilft, wenn alles zu viel ist. Ich teile in der Folge ganz konkret mit dir: woran du erkennst, dass du überfordert bist welche Ursachen Überforderung haben kann was helfen kann, um besser mit Überforderung umzugehen Hör rein und lass dich inspirieren. Schön, dass es dich gibt und Danke, dass du Hörer/-in von Power ON bist. Power ON! Deine Elisabeth    ---- Jeden zweiten Donnerstag eine neue Folge von Power On Möchtest du wieder Priorität im eigenen Leben sein? Dann kannst du dich hier für meinen online Kurs: Hol dir deine Power zurück anmelden  Let's keep in touch Lass mir gerne auch eine Rezension zum Podcast da. Danke, dass du den Podcast hörst, weiterempfiehlst und bewertest! Es ist immer wieder so schön, eure Rezensionen zum Podcast zu lesen.