EPISODE · Aug 5, 2025 · 6 MIN
158.- ¿Te tiembla el ojo sin razón? Podría ser blefaroespasmo... o tu cuerpo pidiendo descanso
from Optosofía: la sabiduría de tu visión · host Mar Bueno
¿Sientes que tu párpado tiembla, se mueve solo o se cierra sin que puedas controlarlo?Eso tiene nombre: blefaroespasmo. Pero más allá del tecnicismo, hay un mensaje claro detrás:Tus ojos están sobrecargados. Y necesitan un respiro.En este episodio de Optosofía, exploramos:🔍 Qué es el blefaroespasmo y por qué está ligado al estrés y la ansiedad visual🧠 Cómo detectar si tu sistema visual está al límite💆♀️ Un ejercicio de yoga facial para relajar tus párpados y devolverle calma a tu mirada👁️ Relaja tu sistema nervioso a través de la visión🧘♂️ Recupera la suavidad al mirar😌 Dale un descanso consciente a tus ojos🎓 CLASES EN DIRECTO DE YOGA OCULAR🗓 Todos los lunes a las 18:00 (hora España)💸 Precio especial verano: 39 €/mes (antes 55 €)🎁 Incluye 2 semanas de prueba gratuitas📲 Apúntate aquí → https://ojosflexibles.com/recupera-tu-vision-real-con-el-club-gold-vision/👉 Curso de formación continuada AlquimiaVisual:https://ojosflexibles.com/alquimia-visual-di-adios-a-las-gafas-o-guardalas-en-un-cajon-por-ahora/👉 Si quieres unirte a mi comunidad para recibir más tips y recomendaciones sobresalud visual, puedes hacerlo en el enlace:https://ojosflexibles.com/👉 Mi canal de Telegram: https://t.me/terapiayyogavisual
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¿Sientes que tu párpado tiembla, se mueve solo o se cierra sin que puedas controlarlo?Eso tiene nombre: blefaroespasmo. Pero más allá del tecnicismo, hay un mensaje claro detrás:Tus ojos están sobrecargados. Y necesitan un respiro.En este episodio de Optosofía, exploramos:🔍 Qué es el blefaroespasmo y por qué está ligado al estrés y la ansiedad visual🧠 Cómo detectar si tu sistema visual está al límite💆♀️ Un ejercicio de yoga facial para relajar tus párpados y devolverle calma a tu mirada👁️ Relaja tu sistema nervioso a través de la visión🧘♂️ Recupera la suavidad al mirar😌 Dale un descanso consciente a tus ojos🎓 CLASES EN DIRECTO DE YOGA OCULAR🗓 Todos los lunes a las 18:00 (hora España)💸 Precio especial verano: 39 €/mes (antes 55 €)🎁 Incluye 2 semanas de prueba gratuitas📲 Apúntate aquí → https://ojosflexibles.com/recupera-tu-vision-real-con-el-club-gold-vision/👉 Curso de formación continuada AlquimiaVisual:https://ojosflexibles.com/alquimia-visual-di-adios-a-las-gafas-o-guardalas-en-un-cajon-por-ahora/👉 Si quieres unirte a mi comunidad para recibir más tips y recomendaciones sobresalud visual, puedes hacerlo en el enlace:https://ojosflexibles.com/👉 Mi canal de Telegram: https://t.me/terapiayyogavisual
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158.- ¿Te tiembla el ojo sin razón? Podría ser blefaroespasmo... o tu cuerpo pidiendo descanso
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