#158 Zwangsgedanken: Warum verstehen allein nicht ausreicht – mit Irena Mikic

Zwangsgedanken und Zwangsstörungen gehören zu den Themen, die viele Menschen betreffen und gleichzeitig oft missverstanden werden. In dieser Folge spreche ich mit Irena Mikic. Sie beschäftigt sich seit über 20 Jahren intensiv mit dem Thema Zwangsstörungen, ist Autorin, Dozentin und Fachexpertin für Angst und Zwangsstörungen. Außerdem ist sie Autorin des Buches „Zwangsstörungen und Zwangshandlungen" sowie Gastgeberin des Podcasts „Zwangspause". Gemeinsam sprechen wir darüber, was hinter Zwangsgedanken steckt, warum sie sich oft so real anfühlen, was Zwang aufrechterhält und warum reines Verstehen häufig nicht ausreicht, um wirklich frei zu werden. Außerdem geht es um Sicherheitssuche, innere Alarmzustände, die Rolle des Nervensystems und darum, was Menschen auf dem Weg der Genesung wirklich hilft. Viel Freude beim Zuhören. Dein Tim Mehr über Irena und ihre Arbeit findest du hier: https://irenamikic.com https://www.instagram.com/mikicirena/ https://open.spotify.com/show/6D5RGWZMvBGcxjvzwUY1MF