#159 Kaloriendefizit: ich kann es nicht mehr hören!

Immer wieder höre ich denselben Satz: "Steffi, ich brauche doch ein Kaloriendefizit, um abzunehmen!" Meine Antwort darauf dürfte viele überraschen. In dieser Folge erfährst du, warum mich dieses Wort mittlerweile regelrecht auf die Palme bringt, welcher Denkfehler dahintersteckt und weshalb so viele Frauen trotz aller Bemühungen nicht dauerhaft schlank werden. 🎧 Hör unbedingt rein – diese Folge wird deinen Blick aufs Abnehmen komplett verändern Shownotes: Hol dir den 10 Tage-Kurs im Bundle: https://personaleating.com/zack-schlank-2/