#159 ピラティスがすごいらしい！ - "Yes, And"ですべてはうまくいく～心を軽くするヒント

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今回はひかるさんがいかにピラティスにドはまりしているかを感じられるエピソードかもしれません。いかにピラティスが有効なエクササイズなのかを、身をもって体験されたようで、2026年はインストラクター資格を取るためにすでに講座にも申し込まれたとのこと。ひかるさんらしいピラティスを融合した講座が生まれるのが楽しみです。番組へのご意見・リクエスト募集中「こんなトピックを話してほしい」など、みなさんからのメッセージをお待ちしています！⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ai-fa.org/mail⁠⁠⁠⁠⁠まきこのブログ：アメリカ・モンタナの暮らしやモンテッソーリ教育エッセイ　⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/mkbz⁠⁠⁠⁠⁠ひかるのブログ：学びの場づくり・ファシリテーションのヒント　⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/yesand⁠⁠⁠⁠⁠英語学習YouTubeチャンネル：英語で楽しくコミュニケーション力アップ！⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@LouEnglishAcademia?app=desktop⁠⁠⁠⁠⁠メルマガ登録はこちら：「Aloha Newsletter」配信中！⁠⁠⁠⁠⁠http://eepurl.com/hZ0lwf⁠⁠

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This episode is 15 minutes long.

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This episode was published on January 9, 2026.

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今回はひかるさんがいかにピラティスにドはまりしているかを感じられるエピソードかもしれません。いかにピラティスが有効なエクササイズなのかを、身をもって体験されたようで、2026年はインストラクター資格を取るためにすでに講座にも申し込まれたとのこと。ひかるさんらしいピラティスを融合した講座が生まれるのが楽しみです。番組へのご意見・リクエスト募集中「こんなトピックを話してほしい」など、みなさんからのメッセージをお待ちしています！⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ai-fa.org/mail⁠⁠⁠⁠⁠ま...

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