EPISODE · Oct 21, 2024 · 2 MIN
#15b Übung Achtsamkeit für Hunger und Sättigung
from In Beziehung mit dir und deinem Körper - Der Podcast für intuitive Ernährung & Körperakzeptanz · host Jacqueline Größbauer, BA
In dieser Episode erwartet dich eine geführte Übung, die dir hilft, achtsamer auf deine Hunger- und Sättigungssignale zu hören und eine tiefere Verbindung zu deinem Körper aufzubauen.
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#15b Übung Achtsamkeit für Hunger und Sättigung
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