#16 10 gestes simples pour du réconfort immédiat (spécial automne)

Dans cet épisode, je vous partage 10 gestes simples, à la fois doux et accessibles, pour vous offrir du réconfort immédiat : des petites choses à faire chez soi, dehors, ou dans sa tête, pour se ramener vers la tendresse, le calme, et l’amour de soi 🫶🏻Impulse, c’est le podcast qui vous donne rendez-vous tous les jeudis, à 6h du matin, pour prendre un café entre copines !On y aborde des sujets plus ou moins profonds sur nos quotidiens de jeunes adultes, toujours sous l’angle du selflove et du slow-living 🩷 amitié, amour, relations, productivité, introspection, selfcare, bien-être, santé mentale, anxiété… l’idée c’est de vous rebooster le temps d’un épisode ! 🫶🏻☕ Venez papoter avec moi :https://www.instagram.com/tiphaineduartedefreitas/https://www.helloimpulse.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.