#16 120 Ironman-Distanzen in 120 Tagen | mit Jonas Deichmann

In diesem Gespräch spreche ich mit der Ausdauerlegende und Abenteurer Jonas Deichmann.Er erzählt von seinem außergewöhnlichen Lebensweg und beschreibt, wie er seine Leidenschaft zum Beruf gemacht hat, indem er zahlreiche Weltrekorde im Ausdauersport aufgestellt hat.Wir reflektieren über die Herausforderungen, die er während seiner Projekte erlebt hat und wie er mit Rückschlägen umgeht. Zudem gibt er Einblicke in die wissenschaftlichen Erkenntnisse über seinen Körper und die Vorbereitung auf seine 120-Tage-Challenge, bei der er 120 Ironman-Distanzen in 120 Tagen absolvierte.Wir sprechen auch über die Verbindung zwischen Sport und Unternehmertum, die Wichtigkeit von Prävention in der Gesundheit und Jonas gibt Tipps, wie man Sport in einen vollen Terminkalender integrieren kann.Abschließend geht es noch um die Grenzen der menschlichen Leistungsfähigkeit und seine Visionen für zukünftige Projekte.Viel Spaß bei der Episode!Links & Ressourcen🤝 Verbinde dich mit Jonas bei Instagram📚 Hier findest du sein neuestes Buch💡 Folge mir auf ⁠Instagram⁠ und ⁠LinkedIn⁠ für mehr Insights und Updates🗞️ Abonniere meinen Newsletter für noch mehr Inisghts und Updates 😉🚀 Falls du mit mir zusammenarbeiten möchtest, buche dir gerne ein konstenloses ErstgesprächSupport the show 🚀Wenn dir die Folge geholfen hat: Teile sie mit jemandem aus deinem Umfeld oder Team und hinterlasse gern eine kurze Bewertung ****in deiner Podcast-App.Das hilft sehr dabei, mehr Menschen mit fundierten Inhalten zu erreichen. Danke!Bleib fit, gesund, go beyond limits und bis zur nächsten Folge!Die wichtigsten TakeawaysJonas hat zahlreiche Weltrekorde im Extremsport aufgestellt.Mentale Stärke ist entscheidend für den Erfolg im Extremsport.Familienunterstützung spielt eine wichtige Rolle bei der Verfolgung von Träumen.Die Freude am Sport ist für langfristige Leistung unerlässlich.Akzeptanz von Rückschlägen ist wichtig für den Fortschritt.Der Körper kann sich an extreme Belastungen anpassen.Regeneration ist ein wichtiger Teil des Trainingsprozesses.Wissenschaftliche Erkenntnisse über den Körper sind faszinierend.Die Vorbereitung auf große Herausforderungen erfordert strategisches Denken.Es ist möglich, nach extremen Belastungen wieder schnell zu werden. Die Vorbereitung auf ein Projekt ist entscheidend.Motivation spielt eine zentrale Rolle im Sport.Ein positives Mindset kann die Leistung steigern.Der Einfluss auf andere Menschen kann enorm sein.Sport und Unternehmertum sind eng miteinander verbunden.Authentizität ist der Schlüssel zum Erfolg.Lernen aus Erfahrungen ist wichtig für die persönliche Entwicklung.Prävention ist besser als Heilung.Zeitmanagement ist entscheidend, um Sport in den Alltag zu integrieren.Grenzen können verschoben werden, wenn man an sich glaubt.