#16 Burnout - Modediagnose der Erschöpfung?

In der neuesten Folge des Psychologiepodcasts "Inner Glow to Go" von Dr. Myri, dreht sich alles um das Thema Burnout: "Modediagnose oder Erschöpfung pur?". Dr. Myri beleuchtet in dieser Episode die Kriterien, die wirklich hinter einem Burnout stecken, und diskutiert, ob es sich dabei um eine ernsthafte Erschöpfung oder eine überstrapazierte Diagnose handelt. Die Folge erklärt, wie Burnout erkannt und diagnostiziert wird, welche Symptome typisch sind und welche Faktoren zur Entstehung beitragen. Dr. Myri betont die Wichtigkeit der Unterscheidung zwischen temporärem Stress und chronischer Erschöpfung, die professionelle Hilfe erfordert. Sie bietet eine tiefgehende Analyse der psychischen und physischen Anzeichen von Burnout und gibt wertvolle Tipps zur Selbstreflexion und Prävention. Die Folge bietet eine fundierte und praxisnahe Herangehensweise an das Thema Burnout und richtet sich an alle, die mehr über dieses weit verbreitete Phänomen erfahren möchten. Zuhörer erhalten wertvolle Einblicke und konkrete Handlungsempfehlungen, wie sie ihrer eigenen Erschöpfung entgegenwirken können und ein Burnout erkennen. Ich freue mich, wenn Du reinhörst! Let´s get glowing, Deine Dr. Myri Ich freue mich unglaublich, wenn du meinen Podcast unterstützt! Teile ihn mit Menschen, die auch eine Portion Empowerment und inneres Strahlen gebrauchen können ✨ und folge Inner Glow to go auf Spotify, AmazonMusic, RTL+ Musik oder Apple Podcasts. Besuche mich auch super gerne auf Instagram [@dr.myri](https://www.instagram.com/dr.myri/). Dort nehme ich dich mit in meine Welt der Psychologie und wir können uns austauschen. Außerdem bekommst Du Einblicke direkt in meine Praxis und Du erfährst, was abseits vom Podcast noch alles passiert. Anfragen für meine exklusiven 1:1 Sessions gerne via Email unter [email protected] Mein Buch findest Du hier: My Mind - Mein Therapietagebuch zum Ausfüllen Let‘s get glowing! Deine Dr. Myri