EPISODE · Nov 16, 2023 · 19 MIN
16 承受孤独的能力，是一个人灵魂深度的显现
from 徐行慢悟 · host 徐志强
我们之所以会孤独，不是因为孤独本身，而是因为我们对孤独的恐惧造成了孤独。 -时间线- 01:08 孤独已经成了一种流行病 03:07 为什么说孤独是人必然的常态？ 05:03 孤独是什么？ 09:44 如何与孤独相处？ 09:51 一、创造独处时间 11:31 二、意识到孤独是认识自我的最好时机 13:25 孤独的正向尽头是精神自由，而反向尽头可能是抑郁症 15:42 三、能够走出的孤独，才是好的孤独 17:23 四、坦诚接受孤独 - 参考文献书籍 - 《人间值得》中村恒子 《走出孤独》阿尔弗雷德·阿德勒 《孤独传》 费伊·邦德·艾伯蒂 世界卫生组织《抑郁障碍（抑郁症）》 https://www.who.int/zh/news-room/fact-sheets/detail/depression - 收听平台 - Apple 播客 、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、Spotify RSS订阅：https://anchor.fm/s/e6ac9eb4/podcast/rss - 邮箱 - [email protected]
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我们之所以会孤独，不是因为孤独本身，而是因为我们对孤独的恐惧造成了孤独。 -时间线- 01:08 孤独已经成了一种流行病 03:07 为什么说孤独是人必然的常态？ 05:03 孤独是什么？ 09:44 如何与孤独相处？ 09:51 一、创造独处时间 11:31 二、意识到孤独是认识自我的最好时机 13:25 孤独的正向尽头是精神自由，而反向尽头可能是抑郁症 15:42 三、能够走出的孤独，才是好的孤独 17:23 四、坦诚接受孤独 - 参考文献书籍 - 《人间值得》中村恒子 《走出孤独》阿尔弗雷德·阿德勒 《孤独传》 费伊·邦德·艾伯蒂 世界卫生组织《抑郁障碍（抑郁症）》 https://www.who.int/zh/news-room/fact-sheets/detail/depression - 收听平台 - Apple 播客 、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、Spotify RSS订阅：https://anchor.fm/s/e6ac9eb4/podcast/rss - 邮箱 - [email protected]
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