16. Descanso Consciente y Energía Femenina: Dejar ir el control y cuidarte mejor con SARA NICOLI

¡Nuevo episodio de YO NO SE DE ARTE!  En esta ocasión, me acompaña Sara Nicoli, una terapeuta de descanso consciente y masajes holísticos que nos invita a repensar nuestro concepto de autocuidado y bienestar. Esta conversa para mi fue reveladora, tocamos temas como: La importancia de entender que el descanso es productivo y cómo nuestra ciclicidad femenina nos guía en nuestro día a día. Hablamos de soltar el control y aprender a dejarnos cuidar, reconociendo la energía cíclica de la mujer y cómo abrazar nuestra naturaleza más allá de la productividad lineal. Exploramos cómo sostenernos en los días más sensibles y retadores, la disciplina de la mente y el poder de “dejar suceder” la meditación para regenerarse desde dentro. Profundizamos en cómo cuidar todas las capas de nuestro cuerpo y crear espacio para nuestra propia sanación y bienestar. Si sientes que necesitas reconectar contigo misma y aprender a nutrirte desde un lugar más amoroso y consciente, este episodio es para ti. ¡Dale play y descubre cómo puedes integrar el descanso y el autocuidado en tu vida diaria!. ¡Disponible ya en todas las plataformas! No te lo pierdas. Abrazos,  Marini.  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices