#16 Entrenando para una maratón
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José Daniel Tabora nos comparte en una amena conversación varias referencias, métodos, tipos de entrenamientos, entrenadores de la disciplina de la corrida o "running" y como se puede evolucionar en su nivel poniendo en práctica ciertos principios que permiten incrementar su velocidad y resistencia a través de la practica constante.Conversa sobre los objetivos que busca lograr a través de esta disciplina, que tipos de rutinas lleva a cabo para mejorar su corrida entre otros puntos amenos y muy informativos que hacen del episodio bastante entretenido. Menciones Especiales:Juan Carlos PazHit GymDelfines SampedranosSandra Di PalmaAthlos
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